Janeiro Branco: Marcelo Serrado revela como está desde as crises de ansiedade e Burnout, e fala da nova peça e novela

*Por Brunna Condini

Ano novo, vida nova? Nem sempre. Entretanto, os começos vêm carregados de esperança, reflexões e planos, e no combo de tudo isso, expectativas, pressão e alguma ansiedade. A campanha Janeiro Branco alerta para a importância da conscientização e promoção da saúde mental e emocional das pessoas já no mês que abre o calendário 2025. Convidamos Marcelo Serrado para falar sobre o tema. O ator relatou em junho passado, o sofrimento que o impediu de embarcar em um avião. Suas crises de ansiedade desembocaram em crises de pânico e uma Síndrome de Burnout. E ele avalia o trajeto de lá para cá: “Havia tido uma crise anos atrás, mas dessa vez foi muito duro. Acho que uma pessoa famosa se abrir assim ajuda a desmistificar a coisa da saúde mental. Todos nós podemos ter um tipo de crise e superar. Tenho ouvido por onde ando que não estou sozinho”.

Segundo a psicóloga Luiza Saad, “hoje já existe um olhar mais carinhoso das pessoas para cuidarem da sua saúde mental. Janeiro é um mês em que costumamos querer tirar planos do campo das ideias, então existe uma procura grande pela terapia, por exemplo. Esse é um assunto para o ano todo, da vida toda, mas falar neste mês é importante porque estimula um ano diferente. A saúde mental é a base para que tudo na vida possa funcionar bem”.

Marcelo Serrado enfrentou a crise de pânico e o Burnout (Foto: Divulgação)

É algo muito solitário de viver mesmo. Algumas pessoas até acham que é frescura. Dura cerca de 15 minutos no corpo uma crise de ansiedade ou de pânico. Só que tem gente que não consegue segurar, tem gente que até se mata. É muito barra pesada, mas tem tratamento – Marcelo Serrado

O ator compartilha algumas práticas que têm feito a vida melhorar neste sentido: “Tenho uma boa rede de apoio, procurei ajuda terapêutica e tem um livro que me ajuda muito, ‘O poder do subconsciente‘, do Joseph Murphy; e o podcast da Regina Giannetti (‘Autoconsciente‘), que fala sobre mindfulness, a atenção plena. Isso tudo tem me feito bem”. Serrado fala ainda sobre outros cuidados que tem para preservar sua saúde mental.

Desligo um pouco o celular, malho, aliás, faço exercícios diariamente, e procuro estar presente em cada situação da minha vida, não levando tão a sério as coisas, os problemas. Posso dizer que desta forma tenho sido mais feliz – Marcelo Serrado

Muitas pessoas públicas expuseram suas questões de saúde mental, ajudaram outras pessoas com isso, e estão bem. A Simone Biles (ginasta), que também fez um documentário, por exemplo. O Gabriel Medina, o Johnny Depp, o Jim Carrey, a Lady Gaga…falar é importante – Marcelo Serrado

No palco e no streaming

Ao lado de Heloísa Périssé , de quem é amigo há 35 anos, o ator sobe no palco do Teatro dos 4, no Shopping da Gávea, na sexta-feira (dia 10), com o espetáculo ‘Avesso do Avesso’. Os atores dão vida a seis casais diferentes em crise, falando textos de Aloísio de Abreu, Claudia Tajes, Gustavo Pinheiro, Regiana Antonini e Tati Bernardi, que se traduzem em cenas costuradas pelo diretor Marcelo Saback. “Fazemos casais ‘fora da caixinha’. Uma peça de dois atores é quase um casamento, né? É a primeira vez que trabalho com Lolô no teatro. Temos lotado os teatros por onde passamos, o público tem abraçado a gente. Lolô é uma ‘monta-russa’, mas daquelas bem agradáveis, que te dão muita emoção no final”, diz Serrado, sobre o projeto com a amiga, que surgiu nos bastidores de outro trabalho da dupla, o programa ‘Tem que Suar’ (2024), no Multishow.

Uma das histórias da peça é intitulada de  ‘Até que a Saúde Mental os Separe‘, e o ator afirma que a montagem usa o humor para abordar o assunto delicado e super atual: “Fazemos uma crítica a algumas relações tóxicas, relações com gaslighting. Usamos a comédia para jogar esse olhar crítico sobre os relacionamentos, e isso é o interessante. Não é mais uma peça de casal, é um espetáculo que faz pensar e ao mesmo tempo diverte. Os textos vão para lugares surpreendentes”.

Heloísa Périssé e Marcelo Serrado em cena no espetáculo ‘Avesso do Avesso’ (Divulgação)

Marcelo também está no elenco de ‘Beleza Fatal‘, novela da Max que estreia em 27 de janeiro. “Rafael Montes é um autor que tem uma potência muito grande na escrita e esse personagem é um presente. É um vilão com várias camadas e preocupado muito com essa coisa da estética, é um médico. A novela fala de beleza, de até que ponto a gente tem vontade de se transformar através da beleza e, lógico, tem toda uma vingança familiar aí, os ingredientes de um bom folhetim”.

Aos 57 anos, o ator reflete sobre como tem visto o passar do tempo:

Como observador e agente. Tenho contemplado as coisas boas que a vida me traz, e as não tão boas também. Tentando sempre amenizar, respirar e ir para cima. É um momento de aprendizados positivos. Estou vivo, com meus amigos, familiares, fazendo  o que gosto. Podendo olhar para o meu próximo de forma mais condescendente, com seus erros, acertos. Acho que hoje sou uma pessoa mais interessante. Pra mim, e isso se reflete no outro – Marcelo Serrado

“Acho que hoje sou uma pessoa mais interessante” (Divulgação)