Chico Salgado é o personal de uma turma de celebs e defende as ‘musas fitness’ “Segue quem quer e experimenta quem quer!”

Bruno Gagliasso, Anitta, Sabrina Sato, Fernanda Souza, Giovanna Ewbank, Fê Paes Leme, Angélica, Grazi Massafera e muito mais. O que todos eles têm em comum? O shape sarado graças a Chico Salgado. Conhecido como o ‘personal das estrelas’, Chico treina um time de (pouco) peso de celebs. E num meio corrido em que tempo é artigo de luxo, otimizar treinos e dar aulas em horários não-convencionais já é normal para o personal. “Monto os treinos de acordo com a necessidade do cliente. Tenho em mãos um leque de opções que vai desde musculação convencional a uma travessia de SUP (stand-up paddle) para uma ilha. O que eu quero é que meu aluno nunca tenha uma aula repetitiva e que saia da mesmice do dia-dia. Pela falta de tempo deles, já fui dar aula para uma aluna de meia-noite à 1h30. Ela tinha uma foto e precisava bastante do meu treino”.

Chico contou ao HT que seu primeiro aluno celeb foi Bruno Gagliasso. “Ele é meu melhor amigo e padrinho do meu filho. Ele tinha acabado de fazer a novela ‘Passione’ (Rede Globo) em que o diretor tinha pedido para ele engordar. O Bruno odiava academia e, por isso, iniciamos um trabalho de luta com funcional. Tivemos uma resposta excelente, ele perdeu 10 kg em 2 meses”. Desde então, o sucesso dos treinos de Chico Salgado se popularizou entre os famosos. E ele não tem dúvidas em afirmar que foi a partir de Bruno Gagliasso que ele conquistou a turma que tem hoje. “Depois dessa transformação do Bruno, surgiram vários outros alunos do mesmo segmento dele. Se ele fosse médico, com certeza alguns médicos me procurariam. Sendo ator, várias personalidades do seu meio me procuraram”.

Carol Dieckmann mantém a silhueta com ajuda dos treinos de Chico (Foto: Instagram)

Formado em Educação Física e personal trainer há dez anos, Chico tem um novo desafio além dos treinamentos funcionais. Ainda em fase de testes, o professor está desenvolvendo um aplicativo para “atingir o máximo de pessoas e ajudá-las com a atividade física”. Ele acredita que “os exercícios feitos de forma correta podem mudar não só a saúde dessa pessoa, como a vida pessoal e profissional”. Chico enxerga a atual preocupação e valorização em cuidar do corpo como algo positivo. Para ele, “a conscientização das pessoas em se alimentar melhor e praticar atividade física está muito além de um simples modismo, é uma tendência mundial. Acho que a estética é uma consequência do estilo de vida e hábitos que você tem. Óbvio que todo mundo quer ter um corpo legal e se sentir bonito ou bonita. Mas sinto que, cada vez mais, isso é acompanhado de exames e uma ajuda de profissionais da área de saúde”. Tomara que sim, né?

Belo trabalho, hein Chico Salgado? (Foto: Instagram)

E em relação às blogueiras e musas fitness que dão dicas de treinos nas redes sociais? Chico as defende e diz que é amigo de muitas delas. “Sou super a favor delas já dei aula para várias. Elas ajudam muita gente a mudar seu estilo de vida e se tornar uma pessoa saudável. Segue quem quer e experimenta quem quer”.  Mas o HT e o Chico alertam sobre a necessidade do acompanhamento de um profissional especializado. Hoje, com a internet, há várias dicas de treinos e dietas que não funcionam para todos os organismos. “Acho que as redes sociais podem e devem ter um peso muito grande na vida das pessoas, como incentivadoras e ajudando a criar estímulos para iniciar uma atividade física ou um plano alimentar. Mas todo ser humano tem uma individualidade biológica. Muitas vezes o que é bom para uma pessoa não é para outra. Por isso é importantíssimo procurar um especialista para montar a sua série de academia ou a sua dieta, e não seguir o que outras pessoas fazem”. Recado dado!