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Papo fitness! Aqui, o segredo da boa forma de Taís Araújo aos 37 anos e dica, da própria, para controlar a balança: “É que não jogo meu prazer no prato”

Nada de castanhas e shakes. O prato da atriz? "Curto arroz, feijão, farofa e batata frita"

Publicado em 12/02/2016 | Por Lucas Rezende

Ok, a gente sabe, não parece, mas Taís Araújo já tem lá seus 37 anos e dois filhotes – todos ao lado do marido Lázaro Ramos – para chamar de seus. O segredo, então, para surgir nesse shape, ao posar de maiô e barriga de fora para as lentes de Bruna Castenheira? Atende pelo nome de ballet fitness. “Foi o que transformou tudo: a perna ficou definida, coisa que nunca foi, o bumbum levantou, o abdômen ganhou tônus. O meu braço, que antes era muito fino, foi o primeiro a marcar. Você fica com um corpo feminino”, conta em entrevista para “Boa forma” desse mês, da qual é capa. E é por encontrar resistência, prazer e resultado numa mesma modalidade, que ela não precisa entrar em neura no quesito alimentação. “Não existe um alimento pelo qual eu morro”, por exemplo. “Acho que o fato de eu preferir o que é bom e natural me ajuda muito. Curto arroz, feijão, farofa e batata frita. Mas gostar de comer e poder comer são coisas diferentes. O negócio é que não jogo meu prazer no prato”, explicou. Captou a dica?

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