Priscila Fantin estreia programa sobre menopausa, fala da depressão e por que se afastou das novelas

*Por Brunna Condini

Aos 42 anos, Priscila Fantin encara um novo papel: o de dar voz, acolhimento e ciência a um tema ainda cercado de silêncios: o climatério e a menopausa. Com estreia marcada para 8 de setembro em seu canal no YouTube, a atriz lança o programa ‘Menos Pausa’, série que promete “derrubar estigmas e mostrar que informação é poder”. Ao falar de sua experiência pessoal, ela divide: “Ninguém me avisou que isso ia acontecer nesse momento, passei dois anos tentando entender o que estava se passando comigo e cheguei a achar que estava com depressão de novo”, diz Priscila.

No bate-papo com o site Heloisa Tolipan, a atriz também reflete sobre autocuidado, autonomia e saúde no amadurecimento— “temos que envelhecer podendo levantar da privada sozinhas” — e explica por que está longe das novelas desde 2016, quando participou de ‘Êta mundo Bom’, na Globo:

Hoje só me envolvo em projetos que tenham propósito, sem abrir mão da minha saúde mental. Foi uma conquista minha. Não vou mais largar a minha vida para viver só o trabalho, como já foi . É preciso conciliar- Priscila Fantin

Priscila Fantin estreia programa sobre menopausa e fala sobre climatério, depressão e maturidade: “Não abro mão da minha saúde mental” (Foto: Divulgação)

‘Menos Pausa’: informação como poder

O novo projeto nasceu de sua própria vivência com os sintomas do climatério. Mesmo aos 39 anos, a atriz começou a sentir mudanças físicas e emocionais e, após ouvir de especialistas que já estaria no climatério, mergulhou em pesquisas. “É um absurdo a gente não saber que isso vai acontecer. Ninguém me avisou. Engordei muito (20kg), passei dois anos tentando entender, achando que era uma recaída da depressão”, conta. A partir dessa inquietação, nasceu o ‘Menos Pausa’, que terá seis episódios por temporada. O projeto é uma parceria da artista com a nutricionista Vanessa Costa, que é co-host da atração.

A cada programa, uma convidada reconhecida divide experiências pessoais, enquanto especialistas explicam os sintomas e apresentam soluções. O cenário ainda conta com o ‘Bar das soluções’, espaço para receitas práticas que ajudam a amenizar desconfortos.

O que o programa oferece é uma forma de mostrar que a mulher não nasceu para sofrer. O que vivemos é uma questão neuroendócrina, fisiológica. Precisamos falar sobre isso e aprender a viver essa fase de forma menos dolorosa- Priscila Fantin

Priscila Fantin e a nutricionista Vanessa Costa estreiam o programa ‘Menos Pausa’ (Foto: Divulgação)

Entre saúde mental e maturidade

A atriz também abre espaço para falar da convivência com a depressão, diagnosticada em 2009, e ressalta a importância de desmistificar o tema. “Muitas vezes vivi uma depressão funcional, tocando a vida como dava, mas ainda assim dentro da condição”, afirma. Ela lembra que conviveu com o quadro por quase uma década: “Achava que estava bem, mas olhando para trás, vejo que segui vivendo em estado depressivo, apenas de forma controlada”.

Segundo Priscila, os sintomas do climatério podem acentuar quadros emocionais e confundir muitas mulheres. “Na perimenopausa, até quem nunca teve pode desenvolver uma depressão hormonal. Eu mesma cheguei a acreditar que estava recaindo. Informação é poder, precisamos alertar as mulheres para que não se sintam sozinhas ou perdidas nesse processo”. Para ela, falar sobre depressão e menopausa é também quebrar estigmas sociais:

Ainda existe a ideia de que depressão é frescura ou privilégio. Eu escutei muito isso, mas a verdade é que estava sobrevivendo, não vivendo. Hoje consigo dizer: não é falta de força, é uma condição de saúde – Priscila Fantin

“O que o programa oferece é uma forma de mostrar que a mulher não nasceu para sofrer. O que vivemos é uma questão neuroendócrina, fisiológica” (Foto: Divulgação)

Ao mesmo tempo, Priscila valoriza o aprendizado da maturidade, e afirma, que encarar a passagem do tempo, significa preparar corpo e mente para a autonomia: “Temos que envelhecer podendo levantar da privada sozinhas, por exemplo. É questão de saúde, é esse o meu foco. O corpo precisa estar pronto para nos sustentar até a velhice. Não dá para delegar isso aos filhos, precisamos assumir a responsabilidade por nós mesmos”. E completa:

Envelhecer com qualidade não é sobre perder, é sobre ganhar autonomia, potência e consciência – Priscila Fantin

“Hoje só me envolvo em projetos que tenham propósito, sem abrir mão da minha saúde mental. Foi uma conquista minha” (Foto: Reprodução/Instagram)

Novos rumos profissionais

Mesmo distante das novelas, a atriz segue ativa na criação e em projetos autorais. Depois de anos em cartaz no teatro com o marido, Bruno Lopes, ano passado ela gravou o filme ‘Shaolin do Sertão 2’ e mantém viva a vontade de estar em cena. “Amo a TV, me sinto em casa lá. Mas não abro mão do meu espaço de respiro. Se for para voltar, tem que ser realmente em um projeto que eu consiga conciliar com a minha forma de viver hoje”. Sobre os critérios para aceitar convites, ela é categórica: “Não tenho restrição de autor ou de personagem. Mas precisa ser uma convergência: o momento certo, a trama certa, as pessoas certas. Quando tem que acontecer, tudo conspira”.

O teatro, por exemplo, segue sendo um território que ela valoriza pela troca direta com o público. Entre 2018 e 2023, esteve em turnê com a peça ‘Precisamos Falar de Amor Sem Dizer Eu Te Amo’, que escreveu junto com Bruno. “Era um projeto de estrada, de contato humano, de conversas profundas com quem assistia. Isso me alimenta muito como artista”, lembra. A dupla já tem uma nova montagem planejada, ‘Momentos Tão Pequenos de Nós Dois’, que ainda não saiu do papel por falta de tempo. “Está ali guardadinha, esperando a hora certa. A gente não teve fôlego para estrear agora, mas vai acontecer”, revela.

Priscila Fantin fala de novos rumos profissionais que tenham a ver com sua forma de viver hoje (Foto: Reprodução/Instagram)

Atualmente, além do ‘Menos Pausa’, a atriz também dá palestras pelo Brasil, e encara um desafio físico: correr uma meia maratona em seis meses, em parceria com a Track&Field. “A disciplina do esporte me ajuda a manter o equilíbrio. É mais um compromisso com a minha saúde e com a mulher que quero ser daqui para frente”. Ela frisa, que o exercício é parte da preparação para a maturidade: “Com o tempo, a gente perde massa magra. Só com musculação ou corrida conseguimos manter autonomia na velhice. Quero envelhecer forte, dona do meu corpo”. E se a televisão bater à porta? Priscila não hesita:

Jamais negaria só porque é TV. Eu amo estar lá. Mas agora só volto se puder ser algo equilibrado. Não vou largar tudo de novo para viver só aquilo – Priscila Fantin